Для некоторых людей вопрос «пить или не пить?» звучит по-гамлетовски, определяя быть им как личностям или не быть. Ведь алкоголь деформирует человека, разрушает семьи, травмирует подрастающих детей, которые вынуждены смотреть на пьющего родителя и мучиться. Это не говоря уже о том физическом вреде, который приносит вредная привычка, увы, часто перерастающая в настоящую болезнь. Поражаются все жизненные органы, и когда вмешиваются врачи, уже слишком поздно.
В любом случае алкоголики укорачивают свою жизнь на много лет, влияют в негативную сторону на своих близких. Поэтому очень полезно бывает избавиться от пагубной разрушительной для организма привычки, и советы, как бросить пить алкоголь самостоятельно, будут полезными и нужными.
Алкоголь и народные средства избавиться от вредной привычки
В известной революционной песне пелось: «Вышли мы все из народа», вот с народных средств избавления от алкогольной зависимости рассмотрение вопроса и начнем. Как бросить пить народные средства очень разнообразны и включают в себя:
- баранец и копытень, вызывающие тошноту и рвоту. Их обычно добавляют в спиртные напитки, чаще всего в водку, и постепенно возникает стойкое отвращение к приему ее внутрь. Способы лечения таким методом приятными не назовешь, но иногда они помогают;
- лавровый лист, настаиваемый на водке в течение двух недель, тоже вызывает схожий эффект. Также «лаврушку» парят в кипятке, а отвар пьют в течение суток;
- мед помогает восстановить в организме человека калий, поэтому его употребление помогает по народным поверьям избавиться от алкоголизма. Так ли это нет, сказать трудно, но медолечение намного более приятное, чем травы-грибы, вызывающие рвотный рефлекс;
- помогает против алкоголизма чабрец, применяемый с другими травами — золототысячником, полынью, мятой, можжевельником, которые уменьшают тремор, быстро выводят токсины;
- пищевая сода — скорее не лечение от злоупотребления алкоголем, а устранение симптомов отравления, но она тоже должна быть причислена к арсеналу народных методов.
Таких средств довольно много, но получить от них чудодейственный результат попросту невозможно.
И если применять их без желания и психологического содействия больного, то скорее всего попытки будут обречены на провал, хотя иногда они помогают как бросить пить в домашних условиях, так и закрепить успех в дальнейшем. Но чаще всего нужны психологические методы борьбы с алкоголизмом вкупе с отварами и травами.
Психологические методы борьбы
Советов здесь можно дать много. Но важно, что первым должно быть желание человека сделать жизнь лучше, избавиться от тяги к спиртному, снять алкогольную зависимость. Здесь можно пошагово расписать, как это делать.
Шаг первый. Две альтернативы
Первая альтернатива — это, что человек бросил пить. Какие перспективы у него в этом случае? Какие улучшения работы, материального благополучия, жизни своей семьи он может достичь? Прикиньте на себя, причем можно сделать даже письменно, никому не показывая свои записи о мечтах. Причем мечтать даже не можно, а нужно смело и масштабно.
Вторая — расписать, что будет, если неумеренное потребление спиртных напитков продолжится. Деградация, «подзаборная жизнь», потеря семьи, да просто себя самого! Здесь нужно не жалеть темных красок. Потом стоит положить перед собой эти две бумажки, ужаснуться, как после просмотра фильма-хоррора, немедленно задаться вопросом: «Как бросить пить алкоголь навсегда самому?»
Интересные статьи:
Как удалить пустую страницу в ворде? Быстро и просто
Шаг второй. Учим матчасть
Как «все было украдено до нас» на продбазе в фильме «Кавказская пленница», так все уже придумано до нас в книгах на эту тему. Человеку не будет нужен врач, ему отвратительны будут спиртные напитки, если он изучит такие книги, как «Остаться трезвым» Горски, «Как не пить» Стеценко, «Легкий способ бросить пить» Карра и другие. Там можно прочесть про то, как бросить пить девушке самостоятельно, и как это сделать мужчине в полном расцвете сил или уже человеку солидного возраста.
Не хотите читать? Посмотрите несколько курсов на тему в интернете. К «матчасти» можно отнести и просмотр фильмов о алкоголиках и наркоманах. Вот где она, вторая альтернатива из вашей бумажки! Ужасная и неотвратимая по своей кошмарности…
Шаг третий. Приступить к немедленному психологическому тренингу
Здесь очень большой простор для деятельности:
- Не нужно бороться с зависимостью от алкоголя, постоянно думать о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно навсегда. Это должно стать вашей сутью, что вы не хотите потреблять спиртное, и нет такой внутренней потребности. Если думать, что хочется, но нельзя, какая досада — это путь в никуда! А то получится, как в известной песенке на слова Танича:» И в борьбе с зеленым змеем побеждает змей…»
- Устранить устойчивые «алкогольные» связи в своей голове. К примеру, вы привыкли с друзьями отдыхать с бутылкой в пятницу, замените занятие на просмотр с семьей какого-нибудь фильма или телепередачи, а на Новый год сфокусируйтесь вместо обильного пития на хорошей кухне или веселой программе. Должна уйти связь, что каждую пятницу вы уподобляетесь известному персонажу из песни Семена Слепакова, замените ее другой, альтернативной.
- Важнейшее условие, как бросить пить самостоятельно в домашних условиях, — это ни в коем случае не давать четырехглавому змею «прикусить» вас. Четыре его головы имеют названия: усталость, голод, одиночество, злость. Если хоть одна голова вас укусила, нужно немедленно исправлять положение, или расшатанная нервная система алкоголика не выдержит.
- Создать условия для жизни без алкоголя. Найти альтернативу занятиям, которые раньше были связаны с питием. Прием хорошей и разнообразной пищи может стать одной из них. Но зацикливаться на чревоугодии не стоит. Есть масса интересных занятий, которые откроются, когда будет поставлена цель, как перестать пить алкоголь самостоятельно. Всего лишь одна буква меняется в слове «спирт», с «И» на «О», а какие возможности сразу открываются! А ведь, кроме спорта, есть еще путешествия, кино, театр, книги, фильмы, музеи, да масса всего интересного!
- Заниматься словесной эквилибристикой. Да, именно так! Не «пивка попить», а «печень посадить», не «предаться неге Бахуса», а «отравиться этиловым спиртом». Чем жестче — тем лучше. Не ходить туда, где пьют. Ограничить круг общения с пьющими людьми.
- Представить, что оглядываться на прошлую жизнь — это глянуть в милые глазки Медузы Горгоны не в зеркальный щит Персея, а напрямую, то есть окаменеть. Нет ее, прежней жизни. Есть новая, гораздо более лучшая и интересная. Которая придет, если вы используете советы, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.
Так что советов психологического тренинга много, и их нужно неукоснительно соблюдать.
Шаг четвертый. Изменить условия жизни
Кроме психологии, в процесс вносит свою лепту условия жизни. Нужно обязательно снизить ее темп, потому что именно «загон» на работе часто вызывает алкогольную зависимость. Осмотритесь. Ведь важно не только, как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине или женщине, но закрепиться на завоеванных рубежах. Пусть сначала это будет: «Сегодня не пью», через месяц — «Здорово провел время», через год : «Как я мог так пить и бездарно тратить свою жизнь?»
Если поставить подобную цель, то успех будет достигнут. «Зеленый» враг будет разбит, победа будет за вами!
